说句实话，按照上面的好多办法都试过还是不行的哈，只能借助万能的google了，果然老外也是遇到同样的情况，更新巨慢，吐槽不断哈，最终找打了最新的解决办法（更新于2016.10.16），按照步骤果然奏效，原先更新需要7-8个小时，只需5-6分钟就搞定，爽。

上原文链接：

英文好的可以按照步骤操作，英文不好的，将就着看我给你翻译（我英语四级考了7次才通过）

1.设置关闭 windows update

步骤：控制面板\系统和安全\Windows Update\更改设置，设置永不更新

2.重启电脑

3.在系统服务里面停止Windows Update服务

步骤：控制面板\系统和安全\管理工具，打开服务面板，找到windowns update服务，右键停止

4.安装2个补丁（32位和64位的，按实际系统选择下载安装）

KB3172605:

32 bit

http://download.windowsupdate.com/d/msdownload/update/software/updt/2016/09/windows6.1-kb3172605-x86_ae03ccbd299e434ea2239f1ad86f164e5f4deeda.msu

64 bit

http://download.windowsupdate.com/d/msdownload/update/software/updt/2016/09/windows6.1-kb3172605-x64_2bb9bc55f347eee34b1454b50c436eb6fd9301fc.msu

KB3020369:

32 bit

https://download.microsoft.com/download/C/0/8/C0823F43-BFE9-4147-9B0A-35769CBBE6B0/Windows6.1-KB3020369-x86.msu

64 bit

https://download.microsoft.com/download/5/D/0/5D0821EB-A92D-4CA2-9020-EC41D56B074F/Windows6.1-KB3020369-x64.msu

5.重启电脑

6.检查更新

步骤：控制面板\系统和安全\Windows Update，检查更新

哈哈，搞定，5分钟左右就检查搞定，自己选择需要的更新安装就好啦。